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  • 素食者的七大健康利多

    一、素食可以安定神经系统:一般而言,素食常用的五谷类、硬壳果、蔬菜、水果,包括足够的蛋白质、碳水化合物、植物油、矿物质和维他命,都是各种身体必需的养分。素食可建造人体的组织,也可维护修补,并产生热量,供给人体体能,使人的血。液碱性化,不使它危害地酸性化,并富有维他命,又能安定神经系统。以国内出产的甘薯为例,每一百公克( [详细]

    2019-07-30 11:04 分类:素食养生